Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte polenlerin artması, birçok insan için alerjik reaksiyonları tetiklemektedir. Bu durum, özellikle bahar alerjisi yaşayan bireylerde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, bu alerjilerin sadece fiziksel rahatsızlık yaratmakla kalmayıp aynı zamanda uyku düzenini de bozabileceğine dikkat çekiyor.
Alerji belirtileri arasında yer alan burun tıkanıklığı ve hapşırma gibi semptomlar, gece boyunca uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Bunun sonucunda kişilerde yetersiz uyku süresi ve kalitesi ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar, bu durumun uzun vadede genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıyor.
Bahar alerjisi ile başa çıkmanın yollarını arayan uzmanlar, antihistaminik ilaçların kullanılmasını önermekte ve ayrıca çevresel faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde dışarıda bulunmaktan kaçınmak da önerilen stratejiler arasında yer almaktadır.
