Çiğ badem zayıflatır mı?
Çiğ badem özellikle zayıflama sürecinde kabızlık sorununu çözerek sindirim sistemini ve hazmı kolaylaştırması sayesinde kilo vermede yardımcı oluyor. Çiğ badem tüketilmesi tavsiye ediliyor. Peki, Çiğ bademin faydaları neler? Çiğ badem zayıflatır mı?
E vitamin deposu olarak bilinen çiğ badem beyin sağlığına iyi gelmesiyle bilinmektedir. Çiğ bademi aynı zamanda kalp ve damar hastalıkları olanlar da tüketebilir. Peki, Çiğ bademin faydaları neler? Çiğ badem zayıflatır mı?
ÇİĞ BADEMİN FAYDALARI NELER?
Çiğ badem sağlıklı yağlar içerdiğinden kolesterole karşı iyi geliyor.
Besin değerlerinin çoğunluğunu karşıladığından uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Bu nedenle diyet listelerinin bir numaralı ara öğünüdür.
