Son yapılan bir araştırma, insanların akıllı telefonlarına günde en az 110 defa baktığını ortaya koydu. Bu durum, teknolojinin günlük yaşam üzerindeki etkisini ve bağımlılık seviyesini gözler önüne seriyor. Araştırmada yer alan veriler, kullanıcıların sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve diğer dijital platformlar aracılığıyla sürekli olarak cihazlarını kontrol ettiğini gösteriyor.
Uzmanlar, bu sık kullanımın hem olumlu hem de olumsuz sonuçları olabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle iletişim kurma kolaylığı ve bilgiye hızlı erişim gibi avantajlar sağlarken, aşırı kullanımın zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği vurgulanıyor. Bireylerin ekran başında geçirdiği zamanın artması, dikkat dağınıklığı ve uyku düzeninde bozulmalara yol açabiliyor.
Araştırmanın bulguları, teknoloji bağımlılığına dair endişeleri artırırken, kullanıcıların bilinçli bir şekilde akıllı telefon kullanımı konusunda daha dikkatli olmaları gerektiğini hatırlatıyor. Uzmanlar, dengeyi sağlamak için belirli sürelerde cihazlardan uzak durmayı öneriyor.
