Bu baharatın beyin üzerindeki faydalarını İbn-i Sina yüzyıllar önce keşfetmiş ve önermişti. Bu baharatı diyetinize katmak için bir sebep daha! Bir sağlık mucizesi: Evet, yanlış duymadınız. Bu baharat hem yemeklerinize hem de zihninize iyi geliyor.
Ünlü doktor İbn-i Sina’nın tavsiye ettiği bu baharat, beyin sağlığını korumaya ve geliştirmeye yardımcı oluyor. İbn-i Sina, bu baharatın hafızayı kuvvetlendirdiğini ve beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini söylemişti. Bu yüzden, hafızanızı canlandırmak istiyorsanız, günlük beslenmenize bir kaşık bu baharattan eklemelisiniz.
BİR GEÇMİŞ ZAMAN ŞİFASI
Tarihteki en büyük hekimlerden biri olan İbn-i Sina, tarçını hafıza ve beyin sağlığı için mucizevi bir baharat olarak tanıtmıştı. Neredeyse her evde bulunan bu baharat, sadece 1 kaşıkla bile hafızanızı destekleyebilir. TARÇIN VE HAFIZA İLİŞKİSİ: Bilim insanları, tarçın ve hafıza arasında bir ilişki olduğunu kanıtlamışlardır. Tarçın, sinir hücrelerini koruyan ve hafıza oluşturmaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca, beyne giden kan akışını artırarak, zihinsel performansı da iyileştirir.
TARÇIN NASIL KULLANILIR?
Tarçını günlük yaşamınıza farklı yollarla dahil edebilirsiniz. Sabah kahvaltısında gevreğinize veya yoğurdunuza 1 çay kaşığı tarçın serpebilirsiniz. Tarçınlı çay yapabilir veya yemeklere ve tatlılara tarçın ekleyebilirsiniz.
TARÇININ DİĞER YARARLARI:
Tarçın, hafızayı güçlendirmenin yanı sıra, pek çok başka yarara da sahiptir. Kan şekeri seviyesini düzenler, kolesterolü azaltır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve iltihabı önler. Hafızanızı ve beyin sağlığınızı korumak için, İbn-i Sina’nın tavsiye ettiği tarçını günlük yaşamınıza katmanız çok iyi olur. Sadece 1 kaşık bile hafızanızda büyük bir değişiklik yapabilir.
UYARI:
Hamile veya emziren kadınlar, tarçın kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
