Ünlü televizyon sunucusu Nefise Karatay, uzun yıllar boyunca aynı görünümünü korumasının nedenlerini paylaştı. Genç yaşta başladığı sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ve düzenli spor yapmanın bu süreçteki etkisini vurguladı. Ayrıca, beslenme düzeninin de önemli bir rol oynadığını belirtti.
Karatay, gençliğini korumak için uyguladığı yöntemleri takipçileriyle paylaşarak ilham vermek istediğini ifade etti. Özellikle doğal ürünler kullanmaya özen gösterdiğini ve kimyasal içeriklerden uzak durduğunu dile getirdi. Bu yaklaşımın kendisine hem fiziksel hem de ruhsal olarak fayda sağladığını söyledi.
Son olarak, Nefise Karatay, genç kalmanın sadece dış görünüşle ilgili olmadığını; iç huzurun da büyük önem taşıdığını belirterek herkesin kendi bedenine iyi bakması gerektiği mesajını verdi.
