Prof. Dr. Güner Sönmez, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada soğuk suyla duş almanın faydalarını açıkladı:
• Kan dolaşımını arttırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• İnsülin duyarlılığını arttırır.
• Depresyon bulgularını hafifletir.
• Hastalanma sıklığını azaltır.
Prof. Dr. Güner Sönmez’in açıklamaları şöyle:
“Soğuk suyla duş almak rahatsız edici olsa da, birçok faydası var;
• Kan dolaşımını arttırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• İnsülin duyarlılığını arttırır.
• Depresyon bulgularını hafifletir.
• Hastalanma sıklığını azaltır.
30 sn bile yeterli.”
