Sağlık uzmanları, yeterli vitamin alımının önemine dikkat çekiyor. Vitamin eksikliklerinin bağışıklık sistemini zayıflatarak, farklı hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabileceği ifade ediliyor.
Yetersiz beslenme ve dengesiz diyetlerin vitamin eksikliklerine yol açtığı belirtiliyor. Bu durumun özellikle çocuklar ve yaşlı bireyler için daha fazla risk taşıdığı vurgulanıyor.
Uzmanlar, dengeli bir beslenmenin yanı sıra gerektiğinde takviye kullanmanın da önemli olduğunu belirtiyor. Vitaminlerin sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğu kaydediliyor.
