Ünlü oyuncu Zeynep Tuğçe Bayat, hamileliğinin ardından verdiği kilolarla dikkat çekiyor. Sosyal medya üzerinden takipçileriyle bu süreçte yaşadıklarını paylaşan Bayat, sağlıklı yaşam tarzının önemine vurgu yaptı. Kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemler ve beslenme düzeni hakkında bilgi veren Bayat, hayranlarından olumlu geri dönüşler aldı.
Bayat, spor yapmanın yanı sıra dengeli bir diyetle de kilolarından kurtulduğunu belirtti. Bu süreçte motivasyonunu yüksek tutmak için çeşitli aktivitelerden faydalandığını ifade eden ünlü isim, sağlıklı yaşamın sadece fiziksel değil, mental açıdan da önemli olduğunu dile getirdi.
Takipçilerinin sorularını yanıtlayan Zeynep Tuğçe Bayat, herkesin kendi vücuduna uygun bir yol izlemesi gerektiğini vurguladı. Kendi deneyimlerini paylaşarak ilham vermek isteyen Bayat, bu konuda destek arayanlara cesaret aşılamayı hedefliyor.
