Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölümlerle sonuçlanan en sık görülen sağlık sorunlarından biri haline geldi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp damar hastalıklarının risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının, bu hastalıkların önlenmesinde kritik bir rol oynadığını belirtiyor.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, kalp damar hastalıkları dünya genelinde en yüksek ölüm oranına sahip hastalıklar arasında yer alıyor. Prof. Dr. Okuyan, “Dünyada her 15 saniyede bir insan kalp krizi geçirerek hayatını kaybediyor” diyerek, kalp damar hastalıklarının büyüyen tehdidine dikkat çekiyor. Ayrıca, bu hastalıkların yalnızca yaşlıları değil, gençleri de etkilediğini vurguluyor. Eskiden sadece yaşlılarda görülen kalp krizleri, şimdi 30’lu ve hatta 20’li yaşlardaki bireylerde de daha fazla görülüyor.
Risk Faktörleri: Sigara, Obezite ve Genetik Etkenler
Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıklarının başlıca risk faktörleri arasında sigara kullanımı, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres, yüksek tansiyon ve genetik yatkınlığın yer aldığını belirtiyor. “Bu faktörler günümüzde oldukça yaygın bir şekilde görülüyor” diyen Okuyan, özellikle sigara ve hareketsizlik gibi değiştirilmesi mümkün olan faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Değiştirilebilir Risk Faktörlerini Kontrol Altına Almak
Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde, yaşam tarzı değişikliklerinin önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Okuyan, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma ve sigara kullanımını bırakma gibi basit değişikliklerin riskleri büyük ölçüde azaltacağını söylüyor. Ayrıca, kan basıncının düzenli ölçülmesi ve kolesterol ile kan şekeri değerlerinin takibi de önemli birer koruyucu önlem olarak öne çıkıyor.
Düzenli Kontrollerle Erken Tanı ve Önlem
Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıklarının erken tanısının hayat kurtarıcı olduğunu belirterek, bireylerin 30 yaşlarından itibaren yılda en az bir kez kan tahlili yaptırarak kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerini kontrol ettirmelerinin önemli olduğunu ifade ediyor. Genetik yatkınlık taşıyan kişilerin ise daha sıkı bir takip sürecine girmesi gerektiği vurgulanıyor.
Toplumsal Farkındalık Önemli
Son olarak, kalp damar hastalıklarının ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer aldığına dikkat çeken Prof. Dr. Okuyan, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve düzenli doktor kontrollerinin bu hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığını belirtiyor. Toplumda farkındalık oluşturmanın bu hastalıkların önlenmesinde büyük rol oynayacağını ekliyor.