Uzmanlar, ayakkabıların her gün değiştirilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle kapalı alanlarda giyilen ayakkabıların, bakterilerin ve mantarların üremesi için uygun bir ortam sağladığı belirtildi. Bu nedenle, aynı ayakkabının iki gün üst üste giyilmemesi öneriliyor.
Ayak sağlığını korumak adına hijyenik önlemler almak büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle spor yaparken veya uzun süre ayakta kalınan durumlarda farklı ayakkabıların tercih edilmesini tavsiye ediyor. Böylece hem konfor hem de sağlık açısından daha iyi sonuçlar elde edilebileceği ifade edildi.
Son olarak, kişisel bakım ve temizlik alışkanlıklarının da gözden geçirilmesi gerektiği dile getirildi. Ayakların düzenli olarak yıkanması ve kurulanması, enfeksiyon riskini azaltmak için kritik bir adım olarak öne çıkıyor.
